Zuletzt aktualisiert am 09.09.2026.

Strapazierte Haare: So schenkst Du Deinem Haar neue Kraft

Du versuchst, Dein Haar besonders vorsichtig zu bürsten, und trotzdem wirkt es trocken, geschwächt oder bricht schneller als gewohnt? Wenn Du strapazierte Haare hast, kennst Du diese Herausforderung nur zu gut.

Strapazierte Haare können leichter brechen, lassen sich schwerer stylen und wirken häufig stumpf und weniger geschmeidig. Doch das muss nicht so bleiben. Mit den richtigen Produkten, wie der Essential Haircare NOUNOU/-Familie, und einigen gezielten Pflegegewohnheiten kannst Du eine Routine entwickeln, die strapaziertes Haar stärkt, intensiv pflegt und vor weiteren Schäden schützt

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Wie entstehen strapazierte Haare?

Es gibt viele Faktoren, die zu strapaziertem oder brüchigem Haar beitragen können, von natürlicher Porosität bis hin zu hormonellen Veränderungen. Auch der Haartyp spielt eine Rolle. Lockiges und krauses Haar ist anfälliger für Haarbruch, da die Krümmung natürliche Belastungspunkte schafft und Talg langsamer entlang des Haarschafts verteilt wird, wodurch das Haar tendenziell trockener ist.

Häufig entstehen strapazierte Haare jedoch durch äußere Einflüsse. Chemische Behandlungen, Hitzestyling, Umweltverschmutzung, UV-Strahlung oder zu intensives Bürsten können die Haarstruktur belasten.

Wenn das Haar geschädigt ist, hebt sich die Schuppenschicht (Cuticula), also die schützende, überlappende Struktur der Haaroberfläche. Das Haar wird porös und die innere Cortex-Schicht, die aus dichten Keratinstrukturen besteht und für Stärke und Elastizität verantwortlich ist, wird freigelegt. Dadurch können Feuchtigkeit und essenzielle Proteine leichter entweichen und das Haar wird anfälliger für weitere Schäden. Ein Kreislauf, den die richtige Pflege durchbrechen kann.

Das richtige Shampoo für strapazierte Haare

Was strapaziertes Haar nicht braucht, ist eine aggressive Reinigung. Herkömmliche Shampoos mit starken Sulfaten können dem Haar die ohnehin knappen natürlichen Öle entziehen und Trockenheit zusätzlich verstärken. Ideal ist daher ein Shampoo mit niedrigem pH-Wert, sanfter Reinigung und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.

Das Essential Haircare NOUNOU/ Shampoo ist ein nährendes, stärkendes Shampoo für behandeltes und brüchiges Haar. Es unterstützt geschwächte Haarfasern und verbessert gleichzeitig Geschmeidigkeit, Glanz und Kämmbarkeit vom Ansatz bis in die Spitzen.

Es enthält Regenerative Organic Certified™ Lupinenextrakt¹ aus dem Anbau von Herrn Giuseppe Pellegrino in Cutrofiano, Lecce, Italien. Dieser Wirkstoff liefert Proteine, Polysaccharide und Fettsäuren, die das Haar stärken, reparieren und schützen, Feuchtigkeit binden und die Widerstandskraft verbessern.

Zusätzlich kann es sinnvoll sein, die Häufigkeit der Haarwäsche zu reduzieren, damit sich das Haar zwischen den Wäschen regenerieren und natürliche Schutzlipide wieder aufbauen kann.

¹Gewonnen aus Regenerative Organic Certified™ Farmen.

Intensive Pflege für strapazierte Haare

Ein Conditioner ist ein zentraler Bestandteil einer Pflegeroutine für strapazierte Haare, da er hilft, Feuchtigkeit und Stärke wiederherzustellen. Bei stark geschädigtem Haar kann ein reichhaltiger Conditioner bei jeder Haarwäsche verwendet werden, um das Haar intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Schuppenschicht zu glätten.

Ergänzend kann ein- bis zweimal pro Woche eine Haarmaske verwendet werden, um die Pflegewirkung zu intensivieren. Conditioner und Masken sollten gleichmäßig im Haar verteilt und für die empfohlene Einwirkzeit belassen werden, bevor sie sanft ausgespült werden.

Wenn es schnell gehen muss, ist ein schnell wirkender Conditioner wie der NOUNOU/ Conditioner ideal. Er benötigt nur 30 Sekunden Einwirkzeit, bevor das Haar durchgekämmt und ausgespült werden kann. Mit seiner stärkenden und glättenden Wirkung wird das Haar nach jeder Anwendung widerstandsfähiger und besser kämmbar.

Strapazierte Haare vor weiteren Schäden schützen

Neben der intensiven Pflege ist es wichtig, strapazierte Haare vor neuen Belastungen zu schützen. Hier kommen Leave-in Produkte ins Spiel.

Leave-in Behandlungen für brüchiges und geschädigtes Haar, wie Cremes, Öle und Seren, können eine schützende Schicht bilden. Diese hilft, das Haar vor Umwelteinflüssen zu bewahren und gleichzeitig Reibung zu reduzieren. Dein Leave-in Produkt sollte außerdem Hitzeschutz enthalten, da Hitze sowohl durch Föhnen, Glätten und andere Stylingmethoden als auch durch Sonneneinstrahlung zu weiteren Schäden und Trockenheit führen kann.

Das neue NOUNOU/ Oil bildet eine effektive Schutzbarriere gegen Hitze bis zu 230°C und pflegt das Haar gleichzeitig intensiv. Das Ergebnis: bis zu 5,1-mal kräftigeres² und bis zu 12,9-mal glänzenderes² Haar bereits nach einer Anwendung.

²Instrumenteller Test an Haarsträhnen im Vergleich zu unbehandeltem Haar.

Gute Gewohnheiten für strapazierte Haare

Neben der Wahl der richtigen Produkte gibt es Anpassungen in Deiner täglichen Routine, die helfen können, strapazierte Haare zu schützen und weiteren Schäden vorzubeugen.

Sanftes Entwirren
Mechanisches Bürsten kann geschwächtes Haar zusätzlich belasten. Verwende daher einen grobzinkigen Kamm und beginne in den Spitzen, bevor Du Dich vorsichtig nach oben arbeitest.
Nicht rubbeln, sondern sanft trocknen
Verwende beim Trocknen ein Mikrofasertuch oder ein altes T-Shirt mit glatteren Fasern und drücke oder tupfe das Wasser vorsichtig aus. Starkes Reiben kann empfindliche Haarsträhnen zusätzlich belasten und Haarbruch begünstigen.
Hitzestyling reduzieren
Wann immer möglich, ist Lufttrocknen eine schonende Wahl für strapazierte Haare. Wenn Du einen Föhn verwendest, trage vorher einen Hitzeschutz auf und wähle eine niedrige Temperaturstufe.
Regelmäßiges Schneiden
Auch wenn regelmäßiges Schneiden das Haarwachstum nicht beschleunigt, entfernt es Spliss und verhindert weiteres Aufspalten, das die gesamte Haarstruktur beeinträchtigen kann.
Ausgewogene Ernährung
Neben äußerer Pflege hat auch die innere Gesundheit Einfluss auf das Haar. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und ziehe bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel in Betracht.
Schutz über Nacht
Raue Materialien können Reibung verursachen und strapaziertes Haar zusätzlich belasten. Kissenbezüge aus Seide, eine Seidenhaube oder ein locker geflochtener Zopf können helfen, die Reibung über Nacht zu reduzieren.

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Strapazierte Haare brauchen Zeit und kontinuierliche Pflege

Die Regeneration von strapaziertem Haar erfolgt nicht über Nacht. Sie braucht Zeit und eine konsequente Pflegeroutine. Mit gezielt ausgewählten Produkten, die das Haar nähren, stärken und schützen, sowie kleinen Veränderungen Deiner täglichen Gewohnheiten kannst Du Dein Haar jedoch Schritt für Schritt unterstützen.

Sobald Du erste Verbesserungen bemerkst, bleib Deiner Routine treu. Eine kontinuierliche Pflege kann dazu beitragen, strapazierte Haare wieder kräftiger, geschmeidiger und glänzender wirken zu lassen und sie gleichzeitig vor weiteren Belastungen zu schützen.

Wenn Du eine individuelle Beratung für Deine Haarbedürfnisse möchtest, besuche Deinen nächstgelegenen Davines Salon.